Wir sind eine offene Zen-Meditationsgruppe und meditieren jeden Donnerstag um 19.30 Uhr (außer in den Schulferien)
in Langenburg - Unterregenbach im Brückenhaus (Lindengasse 19).
Mitmachen kann jeder der Interesse hat.
Eure Meditationsausrüstung (Sitzkissen etc.) müsst ihr selber mitbringen.
Der Meditationsabend ist kostenfrei.
Die Kursleitung hat Gerd Höcky.
Bitte um Beachtung: die gesamte Meditation wird im Schweigen durchgeführt!
Der Programmablauf
Einführung 08 Minuten
Sitzmeditation 20 Minuten
Gehmeditation 10 Minuten
Sitzmeditation 20 Minuten
Gehmeditation 10 Minuten
Informationen zum Thema
Da ich vor der Meditation nur sehr wenige Informationen geben kann,
bitte ich euch die grundlegenden Infos zum Thema